O câncer de próstata é um tipo de câncer que atinge uma glândula (próstata) do tamanho de uma noz na região abaixo da bexiga e que só os homens têm.  É um dos tipos de câncer mais comuns em homens e ainda causa muitas mortes principalmente pelo diagnostico tardio, e sabe por que?  Porque os homens não fazem exames de rotina por puro preconceito!

As mulheres já estão habituadas a suas consultas anuais no ginecologista e esse muitas vezes é o primeiro a diagnosticar patologias e encaminhar a paciente para os médicos especialistas.  Porém o homem só vai ao médico quando está muito doente, ou então quando sofre pressão da esposa e filhos, ou por alguma norma da empresa que o obrigue a fazer exames regulares.  Com este comportamento, os homens não descobrem suas doenças e acabam morrendo vítimas patologias que, se descobertas no início, teriam grande chance de cura, como é o caso do câncer de próstata.

Por qual motivo os homens não vão ao médico?

A primeira resposta é muito simples:  porque eles não estão sentindo nada!  Entretanto o câncer de próstata muitas vezes não apresenta sintomas.

Outra explicação é cultural, ou seja, os conhecimentos passados por gerações que colocam o homem como um “super homem”.

Isso significa que para a grande maioria dos homens – e mulheres – homem chorar, demonstra fragilidade e sua masculinidade é questionada.  E ter a masculinidade questionada para o homem é um ponto extremamente angustiante.

A cultura também induz o sentimento de que o homem é o responsável pela manutenção e sustento de sua família.  Esse conceito gera uma condição de ansiedade e medo de deixar seus amados desamparados.

Quando falamos em doença fica muito claro para os homens que, em sendo diagnosticado, estarão mostrando suas fraquezas, principalmente nos casos em que a doença pode debilitá-lo e fazê-lo dependente das pessoas.  E pior, pois o câncer de próstata está relacionado diretamente aos seus temores sobre a impotência – a maior prova do quanto “machão” ele é.

E todo esse temor não é característica de apenas um ou dois homens, mas da grande maioria porque simplesmente aprendemos isso ao longo dos anos.

Com a revolução das informações e possibilidade das discussões de ideias no mundo globalizado, há muitas mudanças em relação ao preconceito, mas de forma geral, nossa sociedade ainda está preza à necessidade de categorizar as pessoas, entre homens machos e homens afeminados por exemplo.  Em função ainda de muito preconceito há discriminações em relação a opção política e religiosa, o que diremos então sobre os preconceitos em relação a orientação sexual!?

Nosso alerta maior é para você que, quando questionado sobre preconceito responde:  não, eu não tenho preconceito, eu respeito e até tenho um casal de amigos gay!  Porém o problema são aqueles pensamentos e conceitos arraigados, que estão guardados lá no fundo da cachola e que você não revela à ninguém:  “imagina… eu ficar de quatro para fazer um exame… nunca!  Isso não é coisa pra macho!”

O preconceito e suas consequências

Aí vem outro problema:  somos preconceituosos e não assumimos!  E nesse caso, o homem passa a correr o risco de ter uma doença qualquer e descobrir tarde demais para um tratamento.

Muitas vezes por desconhecimento de que há exames de sangue (PSA) que podem preceder o tão temido exame de toque, o homem foge temeroso do urologista.  E que o exame de toque não dura mais do que segundos, mas que talvez 30 segundos de desconforto sejam mais toleráveis do que tratamentos invasivos e sofrimento no futuro.

Portanto fica nosso alerta: prevenir é sempre o melhor remédio.

E sobre os medos de descobrir que pode estar doente?  De pensar que é o responsável pelo sustento da família e que não pode fraquejar?  Mais uma vez a regra se faz presente: o quanto antes descobrir, mais chance de cura existe.

Mas caso você já tenha recebido o diagnóstico positivo para o câncer de próstata, vale a pena repensar também sobre seu preconceito em relação à masculinidade e o quanto isso influenciará sua decisão quanto aos melhores tratamentos.

Busque informações com seu médico e equipe de cuidados, avalie as possibilidades e saiba que sexo é sim importante, mas que existem outras maneiras de torná-lo viável por meio de próteses por exemplo, se o seu medo for a perda da capacidade de ereção.

Só fica um lembrete:  para nós mulheres, mais importante que sua capacidade de ereção, é sua habilidade de nos amar, nos dar suporte emocional, nos ajudar a educar nossos filhos, e nos fazer feliz!  Com ou sem prótese, antes do sexo a mulher precisa de carinho, e essa habilidade, doença nenhuma consegue tirar de você.

Então, cuide-se!  Para estar presente por muitos momentos em nossas vidas!

De forma prática: você pode fazer tudo o que QUISER fazer.  Mas vamos discutir isso melhor… porque não é assim tão obvio, não é mesmo?

Assim como qualquer doença, o mieloma múltiplo age de forma diferente para cada pessoa, pois cada organismo é único e reage diferente às enfermidades e aos tratamentos propostos.

A diferença está na genética, na história clínica do paciente, nas comorbidades, condições ambientais… enfim, são muitos fatores que influenciarão desde o surgimento da doença, sua evolução, a recidiva ou remissão.

Cada paciente deve observar seus sintomas e respeitar seus limites, dentro das orientações médicas.   Muitos não sentem dores e levam uma vida normal, mesmo com múltiplas fraturas – há relatos de pacientes que fazem academia mesmo após fraturas… Há outros entretanto que sentem dores incapacitantes, mesmo sem fraturas por exemplo.

E a sensibilidade a dor também é algo muito particular de cada organismo.  Entretanto há um aspecto da DOR que pode ser afetado diretamente por nossa condição psicológica - vamos falar sobre isso.

Fundamental é compreender o motivo pelo qual estamos ou não nos comportando.

Muitas vezes usamos um mal estar como uma “desculpa” por na verdade não querermos ver ninguém, não querermos responder a questões sobre a doença, não nos sentirmos bem para enfrentar o mundo lá fora, ou mesmo porque estamos sem esperança por tudo o que ocorre, e não vemos muito sentido em prosseguir.  E aqui temos um belo exemplo de como nosso estado psicológico pode fazer com que nossa dor seja potencializada.

E você, como está agindo em relação a seus sintomas?

Alguns pacientes conseguem driblar suas dores e mantem um organismo saudável – por meio da alimentação adequada e exercícios físicos autorizados por seus médicos.  Outros sentem dores incapacitantes, mas em momentos em que se sentem melhor, não se deixam abater e buscar uma vida o mais próximo do que tinham antes do diagnóstico.  Há ainda os casos em que o próprio tratamento implica num afastamento social, mas com criatividade e as redes sociais disponíveis, pacientes se mantém ativos socialmente a até mesmo trabalhando…

Mas por que essa atitude positiva pode fazer diferença?  Se você está sentindo dores, com indisposição, cansaço, humor alterado, sem expectativas, com raiva, com medo e todos os outros sentimentos difíceis que acompanham a vida de quem tem Mieloma Múltiplo e enfrenta os longos tratamentos… por qual motivo deve se importar em querer fazer coisas?

Pelo simples motivo de que, quanto menos seu organismo se movimenta, mais atrofiados ficarão seus músculos, correto?  O mesmo princípio se aplica à nossa VONTADE de fazer coisas: quanto menos vontade de fazer coisas você tem, menos coisas você faz, e a vontade fica menor… isso vira um ciclo vicioso.

Como pará-lo?

Encontrar coisas que você goste de fazer e retomar sua vida aos poucos.  Não pode mais disputar uma maratona?  Ainda pode caminhar?  Então aproveite para curtir a mesma estrada… Esse é só um exemplo de que nem tudo que fazíamos antes de uma doença, talvez seja possível fazer exatamente do mesmo jeito.  Mas sempre é possível resgatar a mesma EMOÇÃO que tínhamos quando realizávamos as atividades preferidas.

E podemos resgatar a emoção por meio de atividades que realizamos – vamos lá… com criatividade conseguimos adaptar muitas coisas, descobrir novos caminhos e formas de realizar o que desejamos.  Podemos assistir a filmes, ler livros, conversar e compartilhar com as pessoas que amamos…

Fundamental é sabermos que se não agirmos, fatalmente seremos invadidos por aqueles sentimentos pessimistas descritos anteriormente.

Faça um novo ciclo, resgate emoções positivas!

Se precisar de auxilio, busque ajuda de um profissional da psicologia, mas não deixe de tentar ver a vida com outros olhos, pois ela está aí, todinha para ser vivida.  E quem decide sobre isso é somente VOCÊ!

Falar sobre perda é sempre muito difícil, pois a dor da perda é sempre imensa, e só pode ser mensurada por quem a está sentindo.  Mesmo que a gente saiba que todos estão ali ao lado para nos ajudar, perder alguém importante em nossas vidas é muito doloroso e por vezes insuportável… é como se estivéssemos tendo um pedaço arrancado, perdêssemos uma parte de nós mesmos.

Por que será que é tão difícil superar a perda de um ente querido?

E na verdade, estamos falando em perder exatamente o que?

Vamos refletir:

Quando convivemos com alguém, o que nós obtemos de gratificante sobre o relacionamento é a companhia da pessoa.  Ou seja, fazíamos coisas legais juntos, eu podia me abrir, confiar, me dava afeto, me fazia bem, etc.  Quando eu perco essa pessoa, não perco somente a figura amada, perco também estes outros prazeres.  Sinto que estou perdido por não saber em quem posso confiar.  Não consigo me abrir com outras pessoas.  Não me sinto tão confortável como com a pessoa que se foi.  São essas coisas que vão nos atrapalhar para lidar com a ausência de quem se foi.  Simplesmente porque no primeiro momento só conseguimos verificar que a pessoa se foi e com ela foi toda essa possibilidade de ser feliz.

Além desse sentimento de desamparo, ainda há a dúvida é: o que devo fazer agora, por onde começar?  Há uma burocracia a ser enfrentada; há os pertences da pessoa que faleceu – a casa, as roupas, os móveis…

O que fazer com tudo isso?

Em primeiro lugar é preciso que você se respeite.  Respeite o seu momento de dizer adeus.   Despeça-se de tudo o que desejar.  Se quiser, fique com uma lembrança, um objeto… e aos poucos, de acordo com o seu tempo, vá pensando em destinos para tudo isso.  Peça auxilio para amigos e parentes no ato de mexer nas coisas da pessoa falecida – esse momento é sempre difícil, pois você olhará para uma roupa e se lembrará do passeio que fizeram, do que viveram juntos quando a pessoa vestia aquela peça, e tudo isso faz parte do que chamamos de luto.  E o luto nada mais é do que a conscientização de que a pessoa realmente se foi.  E de que você permanece e, portanto, precisa dar seguimento para sua vida.

Permita-se ficar triste, chorar, relembrar, sofrer… esse é o momento da despedida e precisamos vive-lo.  Ninguém poderá vive-lo por nós, cada um terá o seu luto, cada um sentirá de seu jeito a dor da perda.

É muito comum pensamentos recorrentes de culpa, de arrependimento, de sofrimento por não ter dito algo que gostaria.  Para isso será importante compreender que nós todos fazemos aquilo que conseguimos em cada momento.  E no momento seguinte conseguimos olhar para trás e pensar: puxa vida, deveria ter feito X coisa.  Mas reparou que só conseguimos ver isso depois que passa?  É porque não estávamos prontos, maduros emocionalmente para ver a situação antes... então não alimente esses pensamentos.  Eles podem vir, mas se não forem alimentados, se você se propuser a buscar auxílio, a fazer coisas novas em vez de ficar sentado pensando nas mesmas coisas, certamente eles passarão.

E uma última situação é que, após começar a se sentir melhor, você precisa lembrar que sua vida continua.  Você tem outras pessoas que te amam, e que você ama também.   Você tem trabalho a fazer, tem sua vida para viver.

Vamos recordar o primeiro parágrafo da reflexão: 

Perdemos o sentido de fazer algumas coisas porque a pessoa que nos acompanhava não está mais aqui conosco.  Aqui são dois pontos fundamentais, que não podemos esquecer por nenhum segundo:

1. A pessoa física se foi, mas ela só morrerá quando você a esquecer. Manter memorias, lembranças, fotos, recordações da pessoa amada é muito saudável pois ela fez parte de sua vida e você não deve apagar essa página.
2. Para superar essa dor da perda será necessário construir novas relações com outras pessoas. Certamente haverá outras pessoas em quem você possa confiar, com quem você se sinta bem, que também te fazem feliz.

Mas espere!

Falamos em superar a dor da perda de um ente querido, em doar as coisas, em buscar novas pessoas e construir com elas relações harmoniosas e felizes de amizade, de afeto.

Mas não estamos falando para SUBSTITUIR a pessoa que se foi – ela é insubstituível.  Todos nós somos insubstituíveis.

Falamos sim em seguir em frente, em pensar que sua vida está aí para ser vivida, e certamente, aquela pessoa que o ama e que se foi, não gostaria de te ver entregando os pontos.  Afinal, quando amamos, sempre queremos ver a pessoa feliz!

Então, é hora de pensar em como você está enfrentando esse momento:

1. Sente-se triste, mas já voltou ao trabalho.  As vezes se pega pensando e até chorando.  Mas na maioria do tempo consegue desempenhar suas atividades – é um bom indício… você está triste pela perda, mas está reagindo muito bem a ela.
2. Você ainda não conseguiu voltar ao trabalho, não consegue se concentrar, não tem vontade de comer, não está dormindo bem mesmo após uma semana do falecimento; é importante consultar um psicólogo para que possam avaliar o que está acontecendo com você. Uma avaliação profissional irá lhe auxiliar a compreender os motivos pelos quais está tão difícil vivenciar esse momento que é intenso, mas que também deve ser passageiro.

Ter alguém para conversar sobre seus sentimentos, que possa lhe acolher, sem julgar, e também lhe ajudar a fazer análises sobre sua forma de lidar com sua perda é muito importante.

Cabe aqui ainda ressaltar que as crianças também vivenciam o luto – algumas enfrentam de forma mais adequada e outras não.  É mais difícil que as crianças consigam se expressar.  Portanto, precisamos ficar atentos aos sinais que normalmente se refletem na escola, seja em relação a desempenho, seja nos contatos sociais.  Uma conversa com os professores sempre é útil para avaliar se está tudo correndo bem.

Enfim, o ser humano tem grandes dificuldades em lidar com a dor da perda de qualquer coisa, principalmente superar a dor da perda de um ente querido.  Cada vez em que perdemos uma pessoa, a nossa finitude fica muito evidente.  E pensar que não poderemos mais viver com nossos filhos, trabalhar no que gostamos, comer aquela comidinha preferida, estar perto de quem amamos… o sentimento de que isso pode acabar nos traz grande angústia…

Tenho então uma última questão:  você realmente está aproveitando TODOS os momentos da sua vida AGORA?

NÃO?!

Então está na hora de rever e de mudar tudo isso – só depende de você!

E se precisar de ajuda, a terapia pode ser uma boa alternativa.